Affirmationskarten für Dich! (kostenloser pdf-Download)

Affirmations about selfcare - free to download - by Ursula Markgraf

Irgendwie tat es mir so leid, dass es ja nur drei Gewinner geben würde bei der Verlosung meiner Bücher … Also hab ich mir etwas für Euch alle ausgedacht. *freu* Ich hoffe, es gefällt Euch so gut wie mir. *hibbel* TADAAAAAAAAAAAAAA! Neue Affirmationskarten! Und ja, sie sind inspiriert von meinem …

Was ist Selbstachtsamkeit? Und wozu brauch ich das?

Meine kleine Reise zu mir. 10 Schritte zu mehr Selbstachtsamkeit - von Ursula Markgraf

Selbstachtsamkeit. Schon ein komisches Wort, oder? Aber im Endeffekt ist es genau das, was es sagt: Achtsamkeit für sich selber. Im Englischen gibt es das schöne – wie ich finde – Wort „selfcare“. Sich um sich selbst kümmern. Aber im Deutschen hab ich dafür leider keine wirkliche Entsprechung gefunden. Nach …

Jeden Tag Spaß? So mach ich das.

Jeden Tag Spaß? So mach ich das.

Vor mehr als einem Jahr habe ich einen Gastartikel für April von Blacksburg Belle geschrieben. Damals wollte ich auch eine „deutsche Version“ davon schreiben, habe es aber schlicht und einfach vergessen. Während ich in den letzten Wochen an einem wundervollen Projekt gearbeitet habe – Psst, mehr dazu nächste Woche! ;-) …